Psychologue - Psychothérapeute

Je vous propose un accompagnement psychothérapeutique individuel avec :

⁃ un accueil chaleureux et bienveillant ;
⁃ une approche intégrative, adaptée aux besoins et problématiques de chacun, considérant chaque sujet dans sa globalité (histoire de vie, relations familiales, émotions, pensées, valeurs, ressources personnelles…) ;
⁃ une démarche transpersonnelle intégrant la dimension spirituelle et le travail avec les états non ordinaires de conscience ;
⁃ une posture replaçant le patient au centre de son accompagnement.

Pour les professionnels et praticiens, je propose des supervisions individuelles pour soutenir leur pratique.

Quitterie DE LA NOË

Votre psychologue clinicienne

Présentation Quitterie De La Noë | Psychologue clinicienne
Psychologue clinicienne, depuis 1996, j'ai débuté ma pratique en tant que co-thérapeute pendant plusieurs années dans la consultation de psychiatrie transculturelle de l'Hôpital Avicenne à Bobigny. Cette expérience m'a permis d'appréhender l'accompagnement thérapeutique auprès de populations migrantes, en prenant en compte les différences culturelles dans toute leur diversité.

J'ai poursuivi ma carrière dans le domaine de l'insertion et du social comme conseillère en insertion auprès de jeunes 16 – 25 ans dans plusieurs Missions locales, puis dirigé un Centre social.

Par la suite, j'ai coordonné un Programme départemental d'Insertion pour des bénéficiaires du rSa et contribué au développement territorial de plusieurs communes.

Riche de ces expériences dans le champs du social et de l'insertion, j'ai souhaité me recentrer sur l’accompagnement individuel. Je me suis alors formée en tant que psychothérapeute à la vision intégrale et intégrative de la santé, formation dispensée par l'organisme CERVIS. Puis, je me suis formée à l’étude des Transes et des Etats modifiés de conscience dans le cadre du Diplôme Universitaire de l’Université Paris 8, ainsi qu'à différentes approches et outils thérapeutiques permettant un travail sur différents niveaux de conscience, notamment psycho-corporel et émotionnel.

Pourquoi consulter une psychologue clinicienne

Nous rencontrons parfois des évènements de vie qui viennent bousculer notre quotidien

(séparation, divorce, déménagement, licenciement, maladie, deuils, accidents,...).

Ces périodes provoquent des remises en question personnelles profondes, parfois douloureuses, qui peuvent engendrer de l'anxiété et du stress. Mais parfois aussi, nous pouvons simplement ressentir un manque de confiance en soi, traverser un état dépressif, rencontrer des difficultés à gérer ses émotions, se sentir dépassé sans pouvoir toujours en identifier la cause…

Chaque période de questionnement ou de doute, que ce soit au niveau personnel ou professionnel, peut être une véritable opportunité d'évolution et de transformation, à condition d'être bien soutenu. En effet, je crois profondément que la vie nous présente les situations dont nous avons besoin pour avancer.

Quelles méthodes ?

Je vous accompagne afin de favoriser les prises de conscience dont vous avez besoin et vous permettre de retrouver confiance en vous et sécurité intérieure. Ainsi, vous pourrez faire face plus sereinement aux évènements que la vie vous présente. Ce chemin passe par une meilleure connaissance de soi, avec vos fragilités et vos forces, dans l’objectif de mobiliser vos ressources intérieures et élaborer vos propres réponses et vos solutions.

En fonction de vos besoins, je m’appuie sur des outils spécifiques qui permettent un travail à différents niveaux :
⁃ les états non ordinaires de conscience (hypnose, transe, rêve éveillé libre,…),
⁃ le psychotraumatisme (LI-ICV,…),
⁃ l’attachement insécure (LI-ICV, Thérapie de schémas…),
⁃ les mémoires familiales transgénérationnelles.

Enfin, je propose aux praticiens de l’accompagnement des séances de supervision de leur pratique, en individuel (présentiel ou visio).

L’Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle

Développée par Nicolas Dumont (https://hypnose-holotropique41.com/#psycho), psychologue clinicien et hypnothérapeute depuis plus de 20 ans, l’HET s’appuie avant tout sur l’hypnothérapie de Milton Erickson mais également sur les apports de multiples d’autres courants. La synthèse de ses années de pratique, intégrée au champs de la psychologie transpersonnelle, lui a permis de développer une approche thérapeutique pour accompagner les personnes « en relation avec différentes facettes du monde » : ordinaire, pathologique, transpersonnel... La dimension transpersonnelle est entendue ici comme une discipline à part entière de la psychologie, laïque, mais fonctionnant en s’appuyant sur le trépied corps-psyché-âme. Ainsi, elle repose sur des techniques et des méthodes, une posture thérapeutique ainsi que les territoires explorés (monde des ancêtres, spirituels…).
Elle est indiquée pour les troubles anxieux, inhibitions, phobies, dépression, accompagnement de deuil, traumatismes, stress, troubles du sommeil, tics, timidité, migraines, douleurs, problèmes sexuels, troubles psychosomatiques, dépendances (alcool, tabac, drogue, nourriture, jeu, achats …)...

Les Etats Non Ordinaires de Conscience (ENOC) et la Transe

Notre état de conscience fluctue naturellement en fonction de ce que nous vivons dans le quotidien. L'activité de notre cerveau peut en effet nous placer dans un état mental différent de notre état d'éveil ordinaire, de manière spontanée (rêverie, être dans la lune…) ou provoquée (états hypnotiques, méditation, états mystiques, transe...). A. Bioy (2021) définit la transe comme « un état de conscience qui se trouve provisoirement modifié par un élément de contexte qui s’impose à une personne, et qui vient modifier soudainement la perception que cette personne a de la réalité. » Cette modification peut être le fait d’un événement particulier inattendu ou être induite dans le cadre d’une rencontre thérapeutique impliquant une pratique spécifique. Les études menées sur ces ENOC depuis quelques années montrent que leur pratique a un impact sur la plasticité neuronale et pourrait avoir des applications dans le champs de la thérapie.
Formée à différentes techniques permettant d’induire un état de transe (breathwork, transe cognitive, Innerdanse…), ces méthodes permettent une exploration intérieure par l’émergence de sensations, d’émotions, d’images,…, une transformation de nos mémoires émotionnelles profondes et un élargissement de conscience. Elles activent ainsi notre pouvoir de guérison intérieur.

Accompagnement à la libération des perturbations émotionnelles (ALPE)

Développée par Michel Gaborit, la méthode ALPE est une approche centrée sur les sensations corporelles qui permet de se libérer des difficultés émotionnelles (https://www.alpe-therapie-breve.fr/). En effet, lorsque nous sommes en perturbation émotionnelle, le corps réagit comme si nous étions en danger et différents symptômes physiques apparaissent. Durant la séance, le corps va pouvoir vivre confortablement ces sensations jusqu’au bout pour s’apercevoir qu’il n’y a pas de danger. Cela permet ainsi de retrouver du mieux-être dans ces situations perturbantes et de développer davantage de confiance en soi. Cette méthode peut également être utilisée en toute autonomie après un temps d’expérimentation et de formation en séance.

Le Rêve Eveillé Libre (REL)

Le Rêve Éveillé Libre (https://www.reve-eveille-libre.org/) est une méthode thérapeutique créée par Georges ROMEY vers 1980. Elle a la spécificité de se baser sur la richesse de l’imaginaire et des symboles. Elle est simple d’accès et respecte le rythme de chacun. Elle favorise la compréhension de la problématique rencontrée par la personne, de ses blocages, peurs, traumatismes et de libérer les ressources nécessaires pour développer une nouvelle façon d’être au monde, plus créative.

Lifespan Intégration - Intégration par les Cycles de Vie (ICV- LI)

Créée par Peggy Pace, psychothérapeute américaine au début des années 2000, cette thérapie est basée sur des recherches en neurosciences portant sur l’anxiété, le trauma et l’attachement (http://aficv.com/). Elle repose sur le fait de relancer l’intégration neuronale et la capacité innée du corps et du psychisme à se guérir en s’appuyant sur la répétition d’une liste de souvenirs succincte. Cela permet ainsi la connexion entre les différents neurones sollicités grâce à l’imagerie mentale et permet à la personne d’intégrer que les souvenirs du passé sont réellement passés. Efficace pour tout type de problème psychologique et cela sans retraumatiser, elle est particulièrement indiquée dans le cas de troubles anxieux, dépression, traumatismes, carences affectives, troubles de l’attachement…

La thérapie des Schémas

Développée dans les années 1990 par le psychologue américain Jeffrey E. Young, la Thérapie des Schémas s’appuie sur différents modèles (TCC, théorie de l’attachement, thérapies psychodynamiques, Gestalt-thérapie, thérapies centrées sur les émotions…). Son objectif est d’identifier les schémas précoces inadaptés qui se sont construits dans l’enfance et l’adolescence lorsque certains besoins affectifs fondamentaux n’ont pas été suffisamment satisfaits. Ainsi, il s’agit de prendre soin de la partie « enfant intérieur », apaiser le dialogue intérieur et l’autocritique et renforcer la partie « adulte sain ».

La psychogénéalogie et les constellations familiales individuelles

Fondée notamment par Anne Ancelin Schützenberger dans les années 1970, cette approche thérapeutique s'appuie sur l'idée selon laquelle les événements, les traumatismes, les secrets et les conflits vécus par les ascendants d'un individu conditionnent les difficultés qu'il peut rencontrer. J’aborde cette dimension avec deux outils : 1- Le génogramme qui consiste à schématiser l'arbre familial sur plusieurs générations afin de prendre conscience des schémas de répétition, se libérer des problèmes qui ne sont pas les nôtres et se réapproprier sa juste place dans la lignée familiale. Il permet ainsi de porter un nouveau regard sur l'histoire familiale et une situation vécue comme problématique dans le passé ou dans le présent. 2- Les constellations familiales en individuel, approche développée par Bert Hellinger dans les années 1980 afin de mettre en scène les dynamiques inconscientes qui conditionnent parfois notre vie. En effet, les difficultés que nous rencontrons parfois, qu’elles soient d’ordre relationnel, affectif, santé…, peuvent être dues à des identifications problématiques avec le système familial. En favorisant leur mise en lumière et en accompagnant émotionnellement ce processus, les constellations familiales nous permettent de réintégrer un système familial harmonisé.

Des supervisions individuelles pour les praticiens de l’accompagnement

La supervision s’adresse aux professionnels de l’accompagnement tels que psychologues, psychopraticiens, coachs, hypnothérapeutes, sophrologues, kinésiologues... C’est un espace de soutien pour les professionnels accompagnant des personnes afin d’avoir une réflexion sur leur pratique, leur posture professionnelle et de prendre du recul. En effet, lorsqu’on reçoit des personnes en entretien, quel que soit le type d’accompagnement proposé, certaines situations nous mettent en difficultés, nous questionnent, ou activent en nous des résonances. Ainsi, la supervision permet au praticien de réfléchir sur sa pratique, sur la relation thérapeutique et d’apporter un éclairage sur ce qui se joue pour lui à différents niveaux (mental, émotionnel, valeurs, croyances…).

Je vous reçois sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 19h, en préseb-ntiel ou en visio.

S'y rendre

Le cabinet se situe 3 allée de l'Abbé de Saint-Pierre, 33140 Villenave d’Ornon.

Tarifs horaire Quitterie De La Noë | Psychologue - Psychothérapeute

Les tarifs sont les suivants :

70€

pour les consultations d'1 heure

110€

pour les consultations d'1h30

90€

pour les supervisions individuelles d'1 heure

Paiement par chèque, espèce ou virement (pas de Carte Bleue).
Certaines mutuelles remboursent les consultations de psychologie sur présentation d'une facture.

Déontologie et engagements

Le Psychologue est soumis à un code de déontologie qui implique le respect de la personne dans sa dimension humaine et l'obligation de confidentialité.
Le titre de Psychologue est protégé par la loi n°85.772 du 25 juillet 1985. Son usage professionnel est réservé exclusivement aux titulaires d'un diplôme sanctionnant une formation universitaire fondamentale et appliquée de haut niveau (bac +5) en psychologie. L'utilisation frauduleuse de ce titre est passible de poursuites pénales.
Au-delà du cadre déontologique, la psychothérapie s’appuie sur une relation d’engagements et de respect partagés :
- Du côté de la personne accompagnée : respecter les jours et horaires des rendez-vous, régler le montant des consultations.
- Du côté du thérapeute : mobiliser ses compétences et connaissances pour accompagner chacun au mieux et garantir la confidentialité.

Références / Publications

Livres

> Moro M.R., de La Noë Q., Mouchenik Y. eds, Manuel de psychiatrie transculturelle. Travail clinique, travail social, Grenoble, La Pensée Sauvage, 2004.

Articles

> De La Noë Q., Vieillir en exil, in Baubet T., Moro M.R., Psychopathologie transculturelle. De l'enfance à l'âge adulte, Paris, Masson, 2009, 256-262.

> De La Noë Q. et Piault T., L’avenir professionnel des jeunes en jeu : médiatiser l'insertion en mission locale, Journal des Psychologues, 2007/8, n° 251.
> accéder à l'article en ligne

> De La Noë Q., Femme au foyer, femme active : le choix impossible, sous la direction de C-J. Delpy, L’enfant de deux ans est-il un élève ?, Paris, Erès, 2002.

> De La Noë Q., Vieillir en exil : ruptures et transmissions, Champs Psychosomatique, 2001, n° 24.
> accéder à l'article en ligne

> De La Noë Q., Errance des jeunes, itinérance des psychologues, Journal des Psychologues, Juillet / Août 2001.

> Moro M.R., de La Noë Q., Ferradji T., Réal I., Penser, porter, humaniser, soigner. Approche transculturelle de la périnatalité, in A. Guedeney, ouvrage collectif, 2001.

> De La Noë Q., Moro M.R., Les mutilations sexuelles, in D. Houzel, M. Emmanuelli, Gerstlé-Moggio, Dictionnaire de Psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent, Paris, PUF, 2000.

> Idris I., de La Noë Q., Du médecin et du guérisseur. Les thérapies islamiques au Soudan, Champs Psychosomatique, 2000, n°18, pp.59-74.

> De La Noë Q., La place des objets et du corps dans les jeux d’enfants en Afrique de l’Ouest, Journal de Pédiatrie et de Puériculture, 1998, n°3.

> Idris I., de La Noë Q., Le Zâr au Soudan, Champs Psychosomatique, 1998, n°12.

> De La Noë Q., Réal I., Moro M.R., Penser et soigner les bébés de l’exil. Consultations thérapeutiques mère - enfant en situation migratoire, in M. Dugnat, Troubles relationnels père – mère - bébé : quels soins ?, Toulouse, Erès, 1996.
> accéder à l'article en ligne

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